天气转冷如何应对痛经:山楂红枣汤
原料:山楂2个(干山楂也可以)﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量
做法:
1. 大枣洗净,天气去核,转冷楂红枣汤从中间切开。对痛
2. 山楂洗净,经山去核,天气切块。转冷楂红枣汤
3. 锅中放入500ml的对痛水,把大枣放进去。经山
4. 把切好的天气山楂放进去。
5. 再放入姜片。转冷楂红枣汤
6. 开中火开始煮,对痛水开后,经山改小火煮10分钟。天气
7. 把红糖放进去,转冷楂红枣汤红糖起到暖身驱寒的对痛作用。
8. 用勺子搅拌均匀,盛碗中,趁热服用就可以。
食用方法:经前3~5天开始服用,每日早晚各一次,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。
(责任编辑:装机必备)
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